عشر نصائح تحميك من فيروس كورونا كوفيد19

كورونا فيروس المستجد أو ما يعرف بكوفيد19،هذا الوباء الذي ظهر بمنطقة ووهان الصينية في ديسمبر 2019

فحصد الآلاف من الأرواح بعدها شهد انتشارا سريعا في مختلف دول العالم فكسر هيمنة القوى العظمى ،

وباتت عاجزة أمام خطر هذا الوباء الذي فاق سرعة البرق.

ونظرا لعدم وجود لقاح لهذا الفيروس الذي غزا العالم في ظرف وجيز

بات الحل الأمثل هو الوقاية الصحيّة بالحجر المنزليّ وذلك باتبّاع نصائح هامّة يمكنك من خلالها تجنّب الإصابة بفيروس كورونا المستجد وحماية أسرتك من خطر هذا الوباء القاتل.

  النصيحة الأولى

الزم بيتك ،لا تخرج إلا وقت الضرورة ،فخروجك من المنزل لا يضرك أنت فحسب بل يضر عائلتك .

الحجر الصحي المنزلي هو الوقاية واللازم الأول الذي لابد ّ على الجميع الالتزام به وذلك لحماية عائلتك من خطر فيروس كورونا كوفيد19.

فمع غياب العلاج تبقى الوقاية هي الحل السليم والفعال الذي لا بد على الجميع اتباعه من خلال البقاء في منازلهم وعدم مغادرتها إلا وقت الضرورة القصوى.

النّصيحة الثّانية

الحرص على غسل اليدين غسلا جيدا وذلك بعد ربع ساعه باستعمال الماء والصابون ،ولا بد من تخليل الأصابع بالدلك المستمر مدة لا تقل عن نصف دقيقة.

النّصيحة الثّالثة

الأسطح و الأرضيات لا بد دائما من تعقيمها لتفادي خطر الفيروسات لأن فيروس كورونا كوفيد 19 يتنقل عبر اللمس ومن المحتمل جدا أن يبقى عالقا بالأسطح.

النّصيحة الّرابعة

تجنّب قدر المستطاع لمس العينين والأنف باليدين وذلك لأنهما يعتبران أكثر حساسية وجاذبية للفيروسات.

النّصيحة الخامسة 

لا تنسى تغطية الفم والأنف أثناء السعال باستعمال منديل ،واحرص بعدها على رميه في سلة المهملات مع غسل اليدين والوجه جيدا بالماء والصّابون.

النّصيحة السّادسة

احترام مسافة الأمان لسلامتك وسلامة غيرك .

النّصيحة السّابعة 

إذا كنت مضطرا للخروج من المنزل فعليك وضع كمامة وقائية ولبس قفازات لحماية نفسك من خطر الفيروس. كما يجب عليك أن تترك مسافة أمان تحميك كما عليك حمل عبوة معقم يدوي تستعمله وقت لمس أي شيء ،

تجنب المصافحة والق التّحية من بعيد.

النّصيحة الثّامنة 

الخضر والفواكه لا بد من غسلها جيدا بالماء وقطرات من الخل أو الليمون وتركها تجف وذلك تجنبا للفيروس الذي قد يكون عالقا على سطحها.

النّصيحة التّاسعة 

تقعيم مآخذ الأبواب الهاتف لوحة مفاتيح الكمبيوتر الكراسي

وكل الأماكن الأكثر تداولا بالمنزل وذلك لأنه وحسب رأي العلماء فيروس كورونا كوفيد 19

ينتقل عبر الأسطح لذا لا بد على الإنسان أن يكون حذرا في تعاملاته حريصا على التعقيم المتواصل .

النصيحة العاشرة 

لا تنسى الحفاظ على صحّتك وسلامتك من خلال التغذية الجيّدة وذلك بكثرة شرب السوائل لتقوية المناعة ولعلّ أهمها عصير اللّيمون  و البرتقال والأكل الصّحيّ.

اتباع هذه النصائح يساهم وبحد كبير في الحفاظ على صحتك وصحة عائلتك،

لهذا كن واعيا ولا تؤدي بحياة من تحبهم إلى الخطر ،

إلى فيروس كورونا كوفيد 19 لا يأتيك وأنت في بيتك بل أنت من سيأتي به

لذا كن شديد الحذر في التعامل مع هذه الجائحة التي لا تزال تحصد الآلاف من الأرواح

وتأتي على الكثير من القوى الدولية العظمى .

جائحة قلب الموازين رأسا على عقب فكن مسؤولا ولا تؤدي بنفسك إلى التهلكة.