اسرار المشاهير في الحفاظ على نعومة بشرتهن
هل تساءلتِ يوماً سيدتي عن أسرار النجمات للعناية ببشرتهنّ؟ وكيف يُبدين دوماً أصغر سناً؟ حيث يجيب الخبراء أن السر يكمن وراء الروتين اليومي للعناية بالبشرة الذي يعتمد على مكونات طبيعية ومنتجات طبية من خلال كوبون خصم نايس ون، لذلك حرصنا على تقديم بعض من أسرار المشاهير للحفاظ على بشرتهن وجعلها أكثر نضارة وحيوية.
4 نصائح للعناية ببشرتك مثل المشاهير
إذا كنتِ ترغبين في العناية ببشرتكِ لتصبح مثل بشرة المشاهير إليكِ أهم 4 نصائح يقدمها لكِ خبراء الجلد، فنجد مثلاً:-
التقشير والترطيب
يعتبر تقشير طبقات الجلد الميت أحد أهم خطوات العناية بالبشرة، حيث يسمح للجلد بالتنفس ويساعد على تعزيز إطلاق الكولاجين الطبيعي بالإضافة إلى زيادة نعومة البشرة والتخلص من الرواسب الضارة العالقة بين مسام الجلد، كذلك الترطيب يحمي البشرة من الجفاف ويجعلها أكثر نضارة وحيوية، لاسيما المنتجات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك والجلسرين، حيث يمكن الحصول على العديد من هذه المنتجات من خلال استخدام كود خصم علي اكسبرس.
الطعام الصحي
عكس ما هو شائع، فإن أغلب النجمات يحرصنّ على تناول كل ما هو صحي ومفيد؛ من أجل حماية بشرتهن والاستمتاع بشبابِ دائم، حيث يمكنكِ سيدتي الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة لاسيما الجزر والبطاطا والأفوكادو حيث تحتوي على نسب عالية من فيتامين ج و فيتامين أ وشرب حوالي 2 لتر من الماء يومياً؛ فذلك من شأنه زيادة مضادات الأكسدة في الجسم التي تحمي البشرة من الشيخوخة المبكرة.
الحماية من أشعة الشمس
لعل أكثر ما يُجهد البشرة ويسّرع من ظهور علامات التقدم في السن هو التعرض المباشر للأشعة فوق البنفسجية الضارة، حيث تسبب تلف نسيج البشرة وتؤدي إلى زيادة حدة التصبغات بها؛ لذلك ينصح الأطباء بضرورة استخدام واقي الشمس بمعامل حماية SPF 50 وما فوق، حيث يمكن الحصول عليه من خلال كود خصم اي هيرب بسعر مخفض.
تجنب التوتر والعصبية الزائدة
يُعد التوتر الزائد والضغوطات النفسية هي العامل الأساسي وراء إصابة كثير من السيدات بالشيخوخة المبكرة، حيث تؤثر الهرمونات مثل الكورتيزول على نضارة ومرونة البشرة، ويمكنكِ تجنب ذلك من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام خاصةً تمارين اليوغا.
خلطات طبيعية للعناية بالبشرة
بمقدوركِ سيدتي الإعتماد على بعض الخلطات الطبيعية التي تساعدكِ على حل مشاكل البشرة بطريقة آمنة، فنجد مثلاً:-
الحليب المجفف والعسل للتفتيح
يمكنك إضافة ملعقتين من الحليب المجفف إلى ملعقة كبيرة من العسل الأبيض مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون وتوزيع الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة مرتين أسبوعياً.
الزبادي مع الخيار للترطيب
إضافة ثمرة من الخيار إلى وعاء الخفق ثم إضافة ملعقتين من الزبادي، حيث تخفق المكونات حتى نحصل على قوام كريمي يتم توزيعه على البشرة مرة واحدة يومياً.
روتين العناية اليومي بالبشرة قبل النوم للمشاهير
يمكنكِ سيدتي إتباع روتين يومي للعناية بالبشرة قبل النوم يحسّن من طبيعة الجلد وفي نفس الوقت يحقق للبشرة أقصى قدر من الإستفادة، فنجد مثلاً:-
- استخدام غسول رغوي مناسب لنوع البشرة يعمل على ازالة قطع الغبار الدقيقة التي تغلغل مسام البشرة.
- اختيار تونر أو قابض للمسام يحمي البشرة من الجفاف وفي نفس الوقت يعمل على تقليص المسام.
- وضع كريم ترطيب يحتوي على خلاصة شمع العسل أو الجلسرين يضاعف من قدرة البشرة على الاحتفاظ بالماء.
- استخدام شرائح ترطيب العينين من خلال كود خصم علي اكسبرس التي تساهم في تقليل حدة الهالات السوداء وارتخاء العضلات المبطنة للعينين.
- اختيار سيروم مناسب لطبيعة الجلد يحتوي على فيتامين هاء أو مادة الريتينول إذا كانت البشرة تعاني من البثور أو حبٌ الشباب.
