صحة وأسرة

 علاج النحافة عند الأطفال

وصفات وحلول تساعد على علاج النحافة عند الأطفال

علاج النحافة عند الأطفال من الأمور التي لاد أن نوليها أهمية بالغة

و الاهتمام بصحة الأطفال من أكثر المسائل التي تؤرق الآباء،

فالطفولة سن حرجة يتحدد فيها النمو العقلي والجسدي للطفل،

و يتغير وزن الطفل في هذه المرحلة باستمرار لأنها مرحلة نمو،

و هذا التغير في الوزن يشغل بال العديد من الآباء،

فنرى هناك قلق من النحافة عند الطفل و عدم اكتساب الطفل الوزن الكافي ليساعده على النمو.

فمتى يجب القلق من نحافة الطفل وماهي أسبابها وكيف يمكن معالجتها؟

هذا ما سنتحدث عنه في هذا المقال.

قبل  علاج النحافة عند الأطفال تعرّف على أسباب النحافة عند الأطفال

أكثر الأسباب شيوعاً للنحافة عند الأطفال هو قلة الوارد الغذائي اليومي

بسبب قلة شهية الطفل، أو العادات السيئة أثناء التغذية مثل شرب كميات كبيرة من الماء

قبل الطعام أو الإكثار من الأطعمة الجاهزة قليلة العناصر الغذائية،

و قد يكون سبب النحافة مرض مزمن كامن عند الطفل.

متى يجب القلق من النحافة عند الأطفال

إذا تغيرت عادات الطفل التغذية فأصبح يتجنب الطعام أو قلت شهيته للطعام بشدة،

أو إذا لوحظ انحفاض كبير في وزن الطفل، يجب استشارة أخصائي الأطفال

لتحري سبب نقص الوزن عند الطفل ومعالجة هذا السبب.

النحافة عند الأطفال
النحافة عند الأطفال

كيف يمكن علاج النحافة عند الأطفال

في حال التأكد أن سبب النحافة هو قلة الوارد الغذائي للطفل و عدم وجود مرض مسبب،

فالعلاج يعتمد بشكل رئيسي على زيادة الوارد من السعرات الحرارية اليومي

و يمكن تحقيق ذلك باتباع هذه النصائح:

  • زيادة عد وجبات الطفل ( إضافة وجبتين أو ثلاث وجبات خفيفة للوجبات الرئيسية الثلاث).

تنظيم أوقات تناول الطعام، و من المهم أيضاً عدم إجبار الطفل

على تناول الطعام والسماح له أن يأكل بنفسه حتى نتمكن من زيادة وزنه .

  • الاعتماد في تغذية الطفل على الأطعمة والمشروبات الغنية بالطاقة والسعرات الحرارية

لتتمنكن من علاج النحافة عند الأطفال.

  • يعد الحليب الكامل الدسم، وعصير الفاكهة الممزوج بالحليب

أكثر المشروبات العالية الطاقة والسعرات التي ينصح إضافتها لغذاء الطفل.

  • الحرص على توفر كل العناصر العذائية في طعام الطفل و عدم الاعتماد على نمط واحد

مثل الاعتماد على الكربوهيدرات فقط بهدف زيادة الوزن،

لأن ذلك قد يعرض الطفل لمشاكل خطيرة على الصحة.

  • أهم مصادر الكربوهيدرات التي يجب توفرها في غذاء الطفل:

الخبز، البطاطس، المعكرونة، الأرز.

  • أهم مصادر البروتينات: الجبن ومنتجات الحليب و البيض و البقوليات.
  • كما يجب توفر الزيوت والدهون غير المشبعة الموجودة في السمك،

اللحوم، والدجاج، إلى غذاء الطفل.

  • النوم الصحي لطفلك من أهم الامور التي لابد أن نكز عليها.
  • الانتظار حتى انتهاء الطفل من وجبته قبل تقديم السوائل له،

نظراً لكون السوائل تملأ المعدة وتسبب الشعور بالشبع المبكر في حال تناولها قبل الطعام.

  • الحرص على النشاط البدني للطفل حتى وإن كان يعاني من النحافة،

لأن النشاط الجسدي يساعد على نمو العظام والعضلات.

  • لا مانع من إعطاء الطفل المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب

لمعرفة النوع المناسب من المكملات التي يحتاجها الطفل، فتجد الحل المناسب في علاج النحافة عند الأطفال .

لكن ذلك لا يغني عن التغذية الجيدة لأنها الأساس في زيادة الوزن.

أخيراً نذكر بأهمية الزيارة الدورية لطبيب الأطفال للامئنان على النمو السليم للطفل وقياس الوزن والطول دورياً.

تابع أيضا 

زيادة الوزن في شهر واحد

زيادة الوزن بالأعشاب

حب العزيز لزيادة الوزن

زيادة الوزن بطرق صحية

وصفات طبيعية سحرية لزيادة الوزن والتخلص من النحافة في مدة شهر واحد

الوسوم

سالم ن

الأستاذة سالم ن - مسيرة موقع معرفة البوابة الفكرية التي تهدف إلى إنارة العقول والولوج بها إلى عالم المعرفة والرقي الفكري.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
I footnotes