العناية بالبشرةصحة وأسرة

كيف أعتني بالمنطقة الحساسة نصائح هامة تحتاجها كل امرأة

العناية بالمنطقة الحساسة أسرار ونصائح عليك معرفتها

كيف أعتني بالمنظقة الحساسة نصائح هامة تحتاجها كل امرأة

العناية بالمنطقة الحساسة ليست بالطبع من الرفاهيات الجمالية لدى المرأة ،

بل أنها من صميم المحافظة على صحتها و صحة كلا الجهازين البولي ، التناسلي.

في هذا المقال نسرد أدق طرق العناية بتلك المنطقة ونصصح باتباعها بالتفصيل.

كيف أعتني بالمنطقة الحساسة نصائح هامة تحتاجها كل امرأة

طرق العناية بالمنطقة الحساسة

نناقش في التالي طرقا سهلة وبسيطة ، لكنها تعود بنفع كبير عليك :

  • اتباع نظام غذائي صحي ، بالرغم من انه مفيد للجسم بشكل عام

إلا أنه مفيد للمنطقة الحساسة أيضا .

ما لا تعرفينه أن الطعام يساهم في تحديد رائحة المهبل.

و ايضا نظام صحي غير متوازن ومفرط في النشويات يؤدي إلى الإصابة

بمرض السكري الذي يؤثر على المنطقة الحساسة.

  • ليس عليك استخدام الماء بصفة مستمرة و بشكل موجه للمهبل ،

الأمريمثل ضرار على البكتريا التي تقوم بتنظيف المهبل بنفسها.

يفضل بالطبع الابتعاد عن الغسولات العطرية و غسل الشفرتين الكبيرتين باستمرار  .

  • مراعاة اقتناء المنتجات الداخلية القطنية، التي تؤدي بالطبع إلى تسريب

رطوبة تلك المنطقة للخارج وعدم حبسها ، الامر معاكس للملابس المصنعة

و التي تسبب زيادة حساسية وتهيج في المنطقة الحساسة.

  • تتساءلين دوما : كيف أعتني بالمنطقة الحساسة ؟ إن عدم الافراط في تناول المضادات الحيوية

يعد الامر خطيرا لأن تلك المضادات الحيوية تعمل على قتل كل انواع بكتريا الجسم

بما فية البكتريا المهمة و المفيدة في الاسفل عند المنطقة الحساسة

مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.

نصائح هامة تفيدك أيضا للعناية بالمنطقة الحساسة 

  • تمارين كيجل التي تساعد على تقوية عضلات الحوض ،

زيادة  و تعزيز وضع المثانة مما يمنع من خطر الإصابات المتعددة للجهاز البولي

أيضا تمنع من خطر الإصابة بالسلس البولي مع التقدم في العمر.

  • الخضوع لمسح عنق الرحم الدوري وغيرها من الفحوصات الدورية من شأنه الكشف عن المشكلات

اولا بأول و حلها سريعا.

  • استشارة الطبيب عند حدوث افرازات غير عادية للمهبل ،

أو نزيف غير نزيف الدورة الشهرية ،

كل ذلك يساعد على إيجاد حلول للمشكلات الأولية قبل أن تتفاقم.

  • الحلاقة الجيدة لشعر العانة بشكل دورى بعد كل انتهاء من الدورة الشهرية على الاقل ،

هناك أقاويل بأن شعر العانة مفيد في الحفاظ على المنطقة الحساسة

لذايجب قصه فقط و عدم إزالته بالكامل.

  • منطقة المهبل يجب أن تتم العناية بها بشكل خاص ،

حيث انها المدخل إلى المهبل و المنطقة الأكثر عرضة للإصابة بالبكتريا

و من ثم تنتقل إلى الاعضاء الأهرى أخطرها الانتقال إلى الرحم والكلي

لذلك يجب قراءة منشورات المنتجات الخاصة بالمهبل ،

و تجنب احتوائها على المنتجات العطرية التي قد تصيب ذلك العضو الهام بالتحسس والبكتريا.

الذي يساعد على التخلص من كمية كبيرة من الجراثيم.

 

ننصح بارتداء ملابس قطنية والمسح بعد التغوط من الأمام للخلف.

 

الوسوم

سالم ن

الأستاذة سالم ن - مسيرة موقع معرفة البوابة الفكرية التي تهدف إلى إنارة العقول والولوج بها إلى عالم المعرفة والرقي الفكري.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
I